末永整骨院ブログ

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あいうべ体操・ゆびのば体操

2018年4月16日

愛する宇部市 愛宇部! あい宇部 あいうべ~   こんにちは 「ココロもカラダも健康に」 末永整骨院の三春です。 息育 まず下の写真をご覧ください。 上記の疾患でなかなか改善されず 悩んでいる・困っている方は是非 4月22日(日)…

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肩の痛み・頭痛と枕の高さ

2018年4月15日

今日は肩の痛みと頭痛についてお話しさせていただきます。 最近、季節の変わり目や一日の寒暖差などが影響して 肩の痛みや頭痛を訴えられる方が多い傾向にあります。 このような症状の予防法として、枕の高さがあります。 よく肩こりには枕をしない方がよ…

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2018年4月13日

今、整骨院には不屈のラガーマンが通院中です。 選抜メンバーにも選ばれて大活躍 しかし、リスクもあります。 コンタクトの激しいスポーツにて怪我や負傷が耐えません。 わたしは、日体大時代ラクビーを授業で学ぶ事がありましたが、 ラクビーという競技…

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僕が痩せたのは・・・

2018年4月12日

こんにちは 末永整骨院の三春です。   今回私が減量を始めた理由 食事・運動などを 勝手ながらに紹介したいと思います。 痩せようと思った理由   今年の6月より ある計画がスタートしようと していて、それに向けて 減量を…

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青海島ダイビングセンター

2018年4月9日

シュー― ブクブク.。o○ シュー ブクブクブク.。o○ ダイバーこと三春です。   泳げるようになりたい   私は水泳に関してはレベル1と なっております。 そこで じゃあどうすれば 優雅に泳ぐことができるのか・・・ …

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sakura→BBQ

2018年4月4日

こん・・ に・・・ ち・・・ は はっ はっくっしょん はっくっしょん (´Д⊂ヽ 花粉症男こと三春です。   今年の花粉は異常だ 秋しかならなかったのに 今年の春は 異常な花粉症になっております。 さらに花粉症+風邪もこじらせた…

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