末永整骨院ブログ

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筋肉疲労の方へスポーツマッサージ

2015年9月10日

こんにちは 【ココロもカラダも健康に】末永整骨院の三春です。     運動の秋になったということで・・・     阿知須のきららで運動開始!!!!   ウォーキング・・・・ ランニング・・・…

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産後の骨盤の歪み改善、腰痛改善の体験会

2015年9月6日

こんにちは 【ココロもカラダも健康に】末永整骨院の三春です。   台風が過ぎ、過ごしやすい季節となりましたね(^-^) そろそろ冷え込む時期となりますので、 体調管理に気をつけてください。   私みたいにこの時期にパンツ…

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腰がだるい方の改善体操

2015年8月25日

こんにちは 「ココロもカラダも健康に」 末永整骨院の三春です。 山口県は久しぶりの台風の影響で街路樹が倒れたり、看板が外れたり、フェンスが倒れたり、停電などの被害が相次いでいます。 今回ばかりは避けてくれませんでしたね(;・∀・) 無事に通…

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夏に急上昇!!こむら返り

2015年7月23日

こんにちは 『ココロもカラダも健康に』末永整骨院の三春です。   今年も暑い夏がやってきましたね!! 最近、患者様と接していてよく言われる言葉があります。   それは・・・・   【夜寝てると、足がつるんです】…

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応急処置の基本【RICE処置】

2015年6月28日

こんにちは 初ブログで緊張気味の三春です。 今回はスポーツをされてる方で、ケガをした時に必要な応急処置をお伝えします(*^^*)   応急処置の基本RICE処置(ライス処置) 上記の頭文字をとっています。   1:Res…

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