あしCAFEブログ

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外反母趾・内反小趾にご注意

2018年10月20日

最近、足の研究をすればするほど、足の重要性と大切さを痛感します。 よく外反母趾をお聞きしますが、外反母趾よりは内反小趾の方が問題のようです。 内反小趾?あまり聞きなれない言葉ですが、 小指が足の内側に向いてくることを、内反小趾と言います。 …

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あしゆび大丈夫ですか? ? ?

2018年10月10日

今朝は、博多駅周辺のホテルから天神方面に ジョギングに出かけて来ました。 1時間近く走ったので帰りはウオーキング 切り替えました。すると朝の出勤ラッシュのようで 沢山の皆さんが歩行されていて足の観察には 最適な時間となりました。 ヒールが正…

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あしゆび健康法10.3

2018年10月3日

今日とても大変うれしいニュースがあります。 腰痛・膝痛が激しく歩く事が出来ない女性の方でした。 あしゆびが曲がってしまい、どうにもならないという事でしたが、 ゆっくりと足指を広げて、テープの針治療も行うと ゆっくりと広がってきました。 &n…

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ゆびのばソックスで元気!

2018年8月31日

最近毎朝、1時間半は子どもたちと運動を行っています。 やはり、足指をしっかりと伸ばすことはとても効果的なようです。 よく講演で皆様方の足の測定を行わさせていただきますと、 南湖自分の足の長さが明確でない・わからない方がたくさん いらっしゃる…

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足のサイズご存知ですか?8.22

2018年8月22日

ご自身の足のサイズご存知ですか?と聴かれて、 「はい、〇〇cm」ですと答えられる方は、 何人いらっしゃるでしょうか? 実は、大半の方が靴を履いた感触で 靴のサイズを決められいるケースが大変多いようです。 中には、座ったまま靴のサイズを測定さ…

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ゆびのば体操頑張って毎日運動

2018年8月16日

8月に入り、毎日運動に取組んでいます。 やっと、時間が取れるというか、やる気が出たのか? 三日坊主にならないように・・・もう三日以上しているので 大丈夫かな? とても楽しく取り組んでいます。要因は、娘たちと一緒に 行っていることかもしれませ…

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