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末永整骨院ブログ

肩の痛み・頭痛と枕の高さ18/04/15

今日は肩の痛みと頭痛についてお話しさせていただきます。

最近、季節の変わり目や一日の寒暖差などが影響して

肩の痛みや頭痛を訴えられる方が多い傾向にあります。

このような症状の予防法として、枕の高さがあります。

よく肩こりには枕をしない方がよいという案もありますが、

人それぞれでみんな状態が違うので、それぞれの症状に合わせて

選択する必要があると考えられます。

筋肉だけではなく、首の骨▶︎いわゆる頸椎まで痛めて

場合は、枕の高さが高い方が良いケースもあります。

大切な事は、痛みが出始めるとそれは身体からの大切なサインです。

早々に、耳を傾けて早い対応をされてみてはいかがでしょう。

身体は、いつも共に戦い・がんばってくれている

最幸のパートナーです。何事も早め早めでのご対応をお勧めします。

専門の方によく診ていただき、早めの対応おすすめです。

それでは、明日からの一週間、楽しんでまいりましょう。

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