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末永整骨院ブログ

sakura→BBQ18/04/04

こん・・

に・・・

ち・・・

はっ

はっくっしょん

はっくっしょん

(´Д⊂ヽ

花粉症男こと三春です。

 

今年の花粉は異常だ

秋しかならなかったのに

今年の春は

異常な花粉症になっております。

さらに花粉症+風邪もこじらせた

最悪状況です・・・

花粉症中くしゃみをすれば

10連発確定の三春・・・

お陰様で腹部周りは

鍛えられた気がする(笑)

くしゃみで鍛えられたからか

減量も無事に進み

68.2㎏から現在は58.5㎏

10㎏減量に成功しました。

先日5キロまで減量した時のブログも

ご覧ください。

http://suenaga-genki.com/archive/4453/

痩せ方は今後のブログにご期待ください

 

話がかなり脱線しましたが

先日整骨院スタッフと

常磐公園にて

お花見をしました。


若くない私たちは肉より野菜がメインです

これBBQ?と思える内容の具材です。

こんなBBQもたまにはいいでしょ?(笑)


皆様はBBQに欠かせない

お肉、お野菜はありますか?

高級焼肉店でバイトをしていた私は

肉にはうるさいんです。

そんな私が選ぶBBQに欠かせない

食材は・・・・

 

おにぎりです

 

ただのおにぎりではありません。

焼きおにぎりにするのです。

遠火で5分ちょっと炙り、

表面にうっすら焼き目がついたら

はけで醤油をつけ、ひっくり返す

これをコツコツ繰り返すこと30分

軽く焦げ目がついたら

最高の焼きおにぎりが完成します。

鍋奉行ならぬ、ただのこだわりすぎバカ

でもこだわった先に最高の至福(自己満)が

待っているんです。

 

ちなみに私が焼肉店に行くと

ハラミ、大腸、ミノ、せんまい、タンと

赤身の注文が一切ありません(笑)

 

 

さくらに囲まれた中でするBBQは

いつも以上の旨味が増して、


いつも以上に食べ過ぎた結果がこれです。

暴飲暴食に気をつけましょう。