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末永整骨院ブログ

走るはしるみはる18/02/06

こんにちは「ココロもカラダも健康に」

末永整骨院の三春です。

 

本日は短文です

 

去年の私

今年こそ絞るぞ!!!

でも寒いから走るのやめよう

夏になったら走ろう

夏は暑いから走るのやめよう

熱中症が心配だからね

秋になったらしよう

運動の秋より食欲の秋だから

いっぱい食べて

もう動けない

 

バカヤロー

元気があれば何でもできる

いくぞーー

い~ち

 

 

に~

 

 

さ~ん

 

 

 

よ~ん(´Д⊂ヽ

 

気合ではなく冗談がを入ってしまいましたが

今年は見間違えるほど進化しました

 

雨にも負けず

風にも負けず

雪にも負けず

寒さにも負けず

この2週間毎日走り・・・

毎日自重でトレーニングを行い

お陰様で4.8㎏

体重が減りました。

目標まであと5キロ

行動範囲を広く、

身軽な三春になる為に

ベスト体重に向けて

絞っていきます。

応援よろしくお願いします。

ピーク時と比べてみました。