あしCAFEブログ

足のお悩みお任せ下さい。4.2316/04/24

あしの健康サポーター 末永です。

最近、足でお悩みのの相談が増えてきた。

足は、家で言うと土台である。

基礎を支える土台の崩れは、

身体にとって気いろいろな問題を出しかねない。

そこで、どうすれば足の痛みや・症状を

改善・回復できるのか考えてみたい。

幼児期の足はとても無理な負担を強いられておらず

また、関節や筋肉などもやわらかくとても状態と言える。

しかし、成長と共に柔軟性・過度の外力からの負担

姿勢の崩れなどから足への負担が急増し始めます。

CIMG2256

ポイント

足指をしっかりと延ばす

足指をしっかりと広げる

足をいつも暖かくする

足の関節や筋肉を伸ばしたり縮めたりする

以上の事だけでも、とても大きな変化が表れます。

【足の健康セミナー】を定期的に開催しています。

問い合せは、ホームページやフェイスブック等で

ご確認ください。

今日も、あしの健康のお話を行っています。

お電話での問い合わせは、

0836-35-4422 三春まで・・・お待ちしています。

PAGE TOP