末永整骨院ブログ

新医療機器でトレーニング20/06/14

こんにちは
とある高校の生徒様にドSと言われた

ありがとう整骨院の三春です。

 

その出来事の発端は

毎週とある高校のトレーニングを指導しているのですが

トレーニング前に

監督から

「めっちゃ追い込んで良い!!」

三春「了解しました💛徹底的にやらせて頂きます😏」

 

新しく導入した医療機器を活用して

跳躍力を上げるトレーニングに

励んでもらいました。

写真のようになるまで追い込んだからなのか

Aくん「先生絶対Sですよね?」

Bくん「いやドSやろ!!」

 

三春「カントクノシジデス🤖」

忠実な三春です(笑)

 

トレーニング後

Aくん:「やべぇ!足が・・・」

Bくん:「こんなにしたらもう動けん・・・」

とおっしゃっていました。

 

三春「大丈夫!!!

今ここでクマがでたら

みんな走って逃げれるものだから」

 

AくんBくん:「たしかに・・・」

可愛い一面も(笑)

 

三春:「身体ってそんなものだからね(笑)

医学的にも安全で筋力増加の結果をドクターが証明しているから安心してね」

 

もちろん行う前に安全を考慮して

体調管理をしっかり行っています。

ご安心ください(^-^)

 

ちなみに1人に対してのトレーニング時間は

4分間だけです。

たった4分です。

 

しかも2分を2セットだけ

 

たった4分間だけで高校生が

「やばい」「もう無理」「足が~~~~😱」

と言うほどです(笑)

「・・・・」

言葉にならない選手もいましたね😏

 

そこから有酸素運動を30分行い、

徹底的に追い込みました🙋

 

そりゃドSと言われますよね・・・(笑)

けど追い込まれながら笑っていた選手たちは
ドMなんでしょうね(笑)

冗談はさておき、

少しでも日本一の目標実現に向けて

これからも貢献できればなと思います。

 

滝のように汗を流す選手たちを見て

自分はもっと頑張らないといけないなぁと
痛感しました。

学ばせて頂くことばかりです。

〇〇高校のみんなありがとう🙌

 

ちなみに今日はいつもより追い込みましたので

上半身裸でトレーニングしてましたよ(笑)

 

 

私はトレーニング兼ねてバレーに行ったら

足首を捻挫してしまいました・・・(´;ω;`)

情けない

 

さぁ気持ちを切り替えて今週も気合の1週間にするぞ!

皆様共に頑張りましょう😁

 

次回のブログは

笠井君に次ぐ健人くんについて

投稿したいと思います。

PAGE TOP