体育幹ブログ

新クラス【ママの健康・美姿勢レッスン】始動19/01/30

いや~!大坂なおみ選手、全豪オープン優勝に世界ランク1位獲得!!

興奮しました~!素晴らしい活躍ですね。

サッカーの日本代表は、アジア杯の決勝進出で、スポーツ好きにはワクワクすることが盛り沢山です。

こんばんは!

幹長ありしゅんです。

今回は、体育幹も以前からお問い合わせ頂いていた、

ワクワクする新クラス

【ママの健康・美姿勢レッスン】

2月20日スタート!

ママの健康・美姿勢レッスン♪

 

毎月第1・第3水曜日に行います。

2月は、第3週目の20日のみ開催です。

 

小さいお子さんがおられる育児中のママさんが、

安心安全にお子さんと一緒に参加できるレッスンです。

もちろん保育園、幼稚園のお迎え前に一汗かいてシェイプアップも大歓迎です。

 

内容は、

・姿勢が良くなるコア(体幹)を意識したストレッチ

・ストレッチポール・ひめトレを使用した引き締めエクササイズ

 

を中心に行っていきますよ~。

 

お母さん自身の運動不足を解消して頂きながら、

お子さんの身体についても知識を仕入れて頂きたいと思います。

 

先着順になりますので、お申込みはお早めに!!

お申込み・お問い合わせは、

【姿勢改善 体育幹】

TEL :09064160723

Email :taikan.kaizen@gmail.com

幹長 有村まで

 

それでは、よきワクワクライフを~♪

ありしゅん

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