体育幹ブログ

トレーニング中にピースサイン(#^^#)18/11/02

こんにちは

健康運動指導士の中村健人です。

 

今週の火曜日メンバー

 

『だるまさんがころんだ』の途中にみんなでピースサイン(*^^*)

あまりにもいい表情だったのでパシャリ。

 

四つん這いでピースサインをすると片手を

あげた状態になります。

この状態をキープすると・・・

かなりのトレーニングになるんです( ..)φメモメモ

 

みなさん、お子様と是非だるまさんがころんだで遊んで体幹を

鍛えましょう!!

 

最後に衝撃の1枚。

乗っちゃうんです!笑

火曜日メンバーで唯一できました(*^^*)

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